Individueller Einzelunterricht
Im Einzelunterricht greife ich die momentane persönliche Situation des Übenden auf und entwickle mit ihm zusammen eine individuelle Übungspraxis, die dann im täglichen Alltag geübt werden kann. Die Yogastunde orientiert sich an der körperlichen und mentalen Verfassung des Übenden. In den nachfolgenden Einzelstunden werden die Erfahrungen und Fragen besprochen und die Übungspraxis weiterentwickelt.
Eine Yogapraxis wird um vieles wirksamer, wenn sie regelmäßig & selbständig geübt wird und an die persönlichen Ziele und Bedürfnisse eines Menschen angepasst ist.
Dabei können die mit einer Yogapraxis verbundenen Inhalte sehr unterschiedlich sein. Sie reichen vom Bedürfnis nach belebender körperlicher Bewegung, nach Entspannung oder nach mehr Konzentrationsfähigkeit über den Wunsch nach Heilung von einer Störung oder Krankheit bis hin zur Suche nach neuen Antworten auf wichtige Lebensfragen.
Dieses Angebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, sowie an Kinder in Begleitung eines Erwachsenen.