Yoga & Entspannung für Erwachsene

Ergänzt durch Übungen zur Entspannung wird ein Yogaunterricht angeboten, der sich auf die Tradition nach T.K.V. Desikachar bezieht.

Yoga in dieser Tradition stellt eine besondere Form des Übens dar, bei der die Verbindung von Körperbewegungen und Atem im Mittelpunkt steht; das Üben ist dabei ausgerichtet auf die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse des jeweiligen Menschen und berücksichtigt seine persönlichen Fähigkeiten.

Jeder Mensch kann auf diese Art Yoga üben, denn es werden keine besonderen Anforderungen an ihn gestellt.